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小儿难入睡是什么原因
补充说明：小儿难入睡是什么原因
a******W 2021-08-26 22:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿难入睡可能是由遗传因素、睡眠障碍、维生素D缺乏、焦虑症、神经衰弱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在失眠的情况，导致孩子受到基因影响出现失眠的现象。对于这种情况，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如、氯硝西泮等。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的一系列异常表现，包括难以入睡、易醒、多梦等。这些异常可能是由多种因素引起的，如心理压力、环境噪音、不良生活习惯等。针对睡眠障碍，可采用认知行为疗法进行改善，通过调整睡眠习惯和减轻心理压力来缓解症状。
3.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经系统功能紊乱，进而引起失眠的症状。补充维生素D是解决这一问题的主要方法，可通过食物摄取或口服维生素D制剂实现。
4.焦虑症
焦虑症是一种精神障碍，会导致患者持续感到紧张不安，从而影响睡眠质量。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如舍曲林、氟西汀等，需要遵医嘱服用。
5.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋和抑制过程失调，容易出现入睡困难的问题。可以采取放松训练的方法帮助缓解，比如冥想、深呼吸练习等。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，医生可能会开具促进睡眠的药物，如褪黑素受体激动剂阿戈美拉汀片、扎来普隆片等，需遵照医师指导使用。
2024-02-15 13:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
