发病时间：不清楚
小腿粗肌肉多怎么能瘦
补充说明：小腿粗肌肉多怎么能瘦
a******W 2021-08-27 16:22
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿粗、肌肉多可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行瘦身。小腿粗、肌肉多一般是由于饮食不当、缺乏运动、遗传等原因所致。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，以免导致脂肪堆积，导致小腿粗、肌肉多的情况加重。
2、运动调理
患者还可以通过运动调理的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进小腿部位的血液循环，能够燃烧小腿部位的脂肪，从而达到瘦腿的目的。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等方式进行改善，可以促进局部血液循环，有利于改善小腿粗、肌肉多的情况。
4、药物治疗
如果小腿粗、肌肉多是由于缺乏钙元素所引起，患者可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。
5、手术治疗
如果小腿粗、肌肉多的情况比较严重，通过上述方式进行调理后，效果不佳，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如抽脂手术等，能够将小腿部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦腿的目的。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果小腿粗、肌肉多的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2021-08-27 17:17
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
