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坐月子能吃菠萝吗
补充说明：坐月子能吃菠萝吗
2021-08-26 16:44
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子通常能吃菠萝，但要注意适量。
菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、有机酸等多种营养成分，适当食用可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。菠萝中还含有菠萝朊酶，适当食用有助于促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。因此，产妇在坐月子期间通常可以吃菠萝。但菠萝不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。
需要注意的是，产妇在坐月子期间身体比较虚弱，免疫力也比较低，因此要注意保暖，避免受凉。同时要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
2023-06-30 06:46
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
可以在分娩期间适量吃菠萝，但不要吃太多。如果在分娩期间吃太多菠萝，很容易增加胃肠功能负担，从而导致消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹痛或腹泻。适量食用菠萝不仅可以缓解食欲和开胃菜，还可以润肠排便。在吃菠萝之前，应该将它浸泡在温水中，以避免因吃太冷的菠萝而引起腹痛。如果菠萝刚从冰箱里拿出来，应该放一段时间，待室温恢复后再吃。否则会导致子宫痉挛，引起子宫过度收缩，增加出血量或影响身体恢复。
2023-03-29 19:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
