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孕妇能吃复合维生素吗
补充说明:孕妇能吃复合维生素吗
a******W 2021-08-27 16:45
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孕妇能适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状。但需注意适量食用,避免过量导致腹泻等不适症状。
孕期可以适量摄入复合维生素,如叶酸、铁、钙等,以支持胎儿健康发育。对于有特定营养需求或存在遗传疾病风险的孕妇,则需要在医师指导下服用。
孕期饮食应均衡多样,并遵循医嘱,确保必要营养素的同时,防范潜在风险。
2024-01-09 01:21
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