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怀孕经常吃西红柿好吗
补充说明：怀孕经常吃西红柿好吗
a******W 2021-08-27 16:43
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕期间经常吃西红柿有好处。
西红柿富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，如维生素A、C以及番茄红素，这些成分对于胎儿的视觉发育和免疫力建立至关重要。此外，适当的抗氧化作用也有助于降低妊娠期患某些疾病的风险。
如果孕妇对西红柿过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入是必要的，但需避免过量摄入以减少胃肠负担，并确保均衡饮食以满足母体与胎儿的营养需求。
2024-04-04 15:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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