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骨质疏松导致浑身疼怎么办
补充说明：骨质疏松导致浑身疼怎么办
a******W 2021-08-27 16:22
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨质疏松导致的浑身疼痛可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、生活方式干预等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量，通常建议每天摄入1000-1500毫克。充足的钙有助于增强骨骼密度，减少因骨质疏松引起的疼痛。但补钙时需注意剂量控制，以免引起肾结石等问题。
2.维生素D补充
可通过日晒及维生素D制剂来提高体内水平，具体用量应遵医嘱。维生素D能促进钙吸收利用，对预防及改善骨质疏松有积极作用。但使用前须评估是否存在潜在风险如高钙血症等。
3.抗骨质疏松药物
患者可在医生指导下服用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物以及甲状旁腺激素等促进骨形成类药物进行治疗。上述药物能够抑制破骨细胞活性，延缓骨量丢失并促进骨形成，从而缓解由骨质疏松引起的全身性疼痛。在接受药物治疗期间应注意可能出现的副作用，并定期监测实验室指标。
4.物理疗法
常见的物理治疗方法包括平衡训练、柔韧性练习和力量锻炼，在专业人员指导下进行。这些活动可以帮助提高身体稳定性、灵活性和肌肉力量，减轻由于骨质疏松而导致的不适感。开始任何新的运动计划前应咨询医生意见。
5.生活方式干预
戒烟限酒、均衡饮食、规律作息、适量运动等健康的生活方式是基础保障。良好的生活习惯有助于改善体质、增强免疫力、降低患病风险；针对骨质疏松可考虑针对性地调整饮食结构、适当增加户外日照时间。
骨质疏松患者日常生活中要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医调整治疗方案。
2024-01-06 13:14
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