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吃什么能发胖
补充说明：吃什么能发胖
a******W 2021-08-29 22:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃牛肉、炸鸡、曲奇饼干、奶茶、可乐等高热量食物可能会帮助增重，但并不具有直接的治疗作用。为了健康增重，建议咨询营养师或医生制定合适的饮食计划。
1.牛肉
牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含肌氨酸，能够促进肌肉生长。适量食用可以增加肌肉质量，提高代谢率，有助于减肥。但不宜过量摄入，否则会导致热量摄入过多而引起体重上升。
2.炸鸡
炸鸡属于油炸食品，含有较高的油脂和热量。经常大量食用容易导致能量摄入超过消耗，从而引起肥胖。建议减少此类食物的摄入频率。
3.曲奇饼干
曲奇饼干是烘焙食品，通常使用黄油或人造黄油制成，这些成分会为身体提供额外的卡路里。经常吃曲奇饼干可能导致长期卡路里过剩，进而转化为脂肪储存。尽量避免将其作为零食频繁食用。
4.奶茶
奶茶中含有糖分和脂肪，过多饮用会导致热量摄入超标。可能会使体内脂肪堆积，出现长胖的情况。对于想要瘦身的人群而言，应尽量少喝奶茶。
5.可乐
可乐中含有的碳水化合物和糖分较高，且热量也比较高。如果经常喝可乐，会导致热量摄入过多，从而引起发胖。建议平时适当控制可乐等碳酸饮料的摄入量。
上述提及的所有食物均可能对体重产生影响，因此，在考虑饮食选择时需注意控制总热量摄入并保持均衡饮食。适度运动如快走、游泳也有助于改善新陈代谢，维持健康体重。
2024-02-07 03:20
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
