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婴儿睡觉不踏实易惊醒怎么办
补充说明：婴儿睡觉不踏实易惊醒怎么办
a******W 2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
婴儿睡觉不踏实易惊醒可以尝试通过睡前环境营造、睡前安抚技巧训练、维生素D和钙补充、婴儿益生菌制剂、婴儿抚触等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡前环境营造
家长可通过调整睡眠环境来帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如控制室内温度、噪音水平以及光线亮度。适宜且稳定的睡眠环境有助于促进婴儿脑部发育并改善其睡眠质量。
2.睡前安抚技巧训练
通过逐步训练使孩子对特定声音或动作产生条件反射性放松反应；例如：温柔摇篮曲、轻柔抚摸等都可以作为潜在安抚手段。这些方法能够有效地降低婴儿因外界刺激而引起的不安感从而提升其入睡效率。
3.维生素D和钙补充
根据医生指导给予适量维生素D及钙质补充剂以支持骨骼健康。缺乏相应元素可能导致生长迟缓及相关神经系统功能障碍, 影响正常睡眠模式。
4.婴儿益生菌制剂
根据医师建议选择合适产品，在规定时间内按说明书指示给予婴儿服用。某些研究显示，特定类型益生菌可能具有调节肠道微生态环境作用，并可间接影响到机体整体代谢状态及免疫应答能力。
5.婴儿抚触
每天固定时间进行轻柔按摩以促进亲子互动及身心发展。研究表明适当接触母体皮肤能促使内源性释放减轻焦虑情绪进而改善睡眠品质。
需要注意的是，上述措施旨在辅助改善婴儿睡眠状况，若症状持续未得到缓解或出现其他并发症，应及时就医寻求专业帮助。
2024-01-23 15:02
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑(大家常说的怕生，英文叫eparationanxiety).
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹 儿童睡眠障碍
常见检查： 尿常规
就诊科室：儿科
