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孕妇孕晚期吃什么有助于顺产
补充说明：孕妇孕晚期吃什么有助于顺产
2021-08-28 22:08
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇孕晚期一般吃富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物有助于顺产。孕妇在孕晚期的饮食要以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，避免引起身体不适。
1、蛋白质
蛋白质含量较高的食物有鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉、牛肉等，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育，从而有助于顺产。
2、维生素
维生素含量较高的食物有苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，可以补充孕妇身体所需的维生素，还有利于促进消化和吸收，以及增强抵抗力，从而可以有助于顺产。
3、钙
孕妇在孕晚期时，胎儿生长发育需要较多的钙，可以适当进食富含钙的食物，有助于补充钙，以促进胎儿的骨骼发育，从而可以促进顺产。
此外，孕妇还可以适当进食富含膳食纤维的食物或补充钙片，也有助于顺产。在孕晚期，要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免引起子宫收缩，出现早产的情况。同时，孕妇在孕晚期可以进行适当的运动锻炼，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘，还可以增强身体素质，提高身体抵抗力。孕妇在孕晚期要注意避免过度劳累，同时也要避免性生活，因为性生活不仅可能会引起子宫收缩，还有可能会引起胎膜早破，从而导致早产的情况。
2023-06-15 20:27
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇孕晚期吃高热量的食物以及含有蛋白质的食物有助于顺产。还可以吃一些富含锌的食物，比如肉类、海产品、豆类等，这时要注意规律饮食，均衡营养，忌食辛辣刺激性的食物即可。在孕晚期的时候可以吃一些补充体能以及含有丰富蛋白的食物，还要注意不要吃太多的主食，避免导致自己肥胖，这样不利于自己顺产，同时要注意饭后适当进行运动，可以有利于骨盆的扩张，有助于顺产。
2023-03-29 19:28
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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