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山楂和决明子泡水喝有什么功效
补充说明：山楂和决明子泡水喝有什么功效
a******W 2021-08-29 22:07
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂和决明子泡水喝有促进消化、降低血脂、降低血压、清肝明目、润肠通便等功效作用。由于山楂和决明子均为中药材，对于这些功效的发挥具有促进作用，因此建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.促进消化
因为山楂含有多种有机酸，如苹果酸、枸橼酸等，具有较强的酶活性，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动。通过增强食欲及改善消化吸收功能来达到增进食欲的目的。可将山楂和决明子一起打成果汁或煮成汤饮用。
2.降低血脂
由于决明子富含大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血脂水平。决明子中的膳食纤维还可以吸附胆汁酸，减少其重吸收，间接地影响到体内胆固醇代谢过程。可以选择用开水冲泡这两种药材后直接饮用。
3.降低血压
决明子中所含有的蒽醌类化合物具有一定的降压效果；此外，它还能够扩张外周血管，使周围阻力下降而达到降低血压的目的。决明子可以通过煎煮或者与其他中药材配伍使用以发挥其降压作用。对于存在高血压的人群而言，在服用期间应注意监测血压变化情况。
4.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝明目的功效，因此可以用于治疗肝火上攻所致头痛、眩晕等症状。决明子可用于缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。一般建议患者将决明子制成茶饮或加入其他食材共同食用。
5.润肠通便
决明子中含有大量的水分和膳食纤维，这些成分能够吸水膨胀并刺激肠道蠕动，进而起到润滑肠道的作用。决明子可以直接用水冲泡后饮用，也可以搭配其他中药材料进行熬制。但不宜过量摄入以防引起腹泻。
需要注意的是，上述提及的功效均需长期坚持才能体现出来，且对于特定疾病并不能替代传统医学疗法。另外，如果想利用山楂和决明子来辅助减肥，则需要控制好每日摄入总热量，避免暴饮暴食。
2024-03-12 07:16
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