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练卷腹能减小肚子吗

发病时间:不清楚

补充说明:练卷腹能减小肚子吗

2021-08-16 18:41

减小肚子 腹部 肌肉

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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

提问

练卷腹能减小肚子。因为翻滚腹部的动作主要锻炼腹直肌,也就是腹部中央的肌肉,这也是腹部卷曲和仰卧起坐之间的区别,但是没有降低胃部的效果。做仰卧起坐时,最用力的不是腹部,而是胯部。腿部的胯部肌肉将分担大部分负荷,而真正落在腹部肌肉上的负荷并不大,腹部卷曲最能集中腹部肌肉的负荷。

2021-08-27 09:51

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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