首页> 营养科> 桔饼> 产妇吃桔饼的功效与作用

精选回答(2)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

产妇吃桔饼的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等。

1、补充营养

桔饼主要是由桔子制作而成,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,产妇适量吃桔饼,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体的恢复。

2、促进胃肠蠕动

桔饼中含有丰富的膳食纤维,适量吃可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解产后便秘的情况。

3、增进食欲

桔饼中还含有大量的酸性物质,适量吃可以增进食欲,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助促进乳汁分泌等功效与作用。但应避免过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-25 01:09

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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲

擅长:妇科月经疾病, 痛经,阴道及盆腔炎症

提问

产妇吃桔饼可以起到理气、健胃的功效与作用。此外,橘饼含有丰富的叶酸、维生素和胡萝卜素,所以坐月子时可适当食用橘饼。在饮食上要多食用新鲜的蔬菜、水果等,以增强机体的营养。橘子里面含有大量的膳食纤维、果胶等,所以能很大程度上促进人体排泄,还能大大降低体内胆固醇。月中可适当吃橘饼泡水,但是不要吃得太多,否则会导致宝宝吃橘饼里面的二氧化硫残留,从而影响宝宝吃母乳。

2021-08-30 17:46

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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