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小孩子说梦话怎么回事
补充说明：小孩子说梦话怎么回事
a******W 2021-08-31 16:26
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子说梦话可能与遗传因素、心理压力、焦虑症、睡眠障碍、维生素B缺乏等有关，需要针对具体原因进行针对性治疗。建议家长带孩子就医以确定原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
若父母一方或者双方存在经常说梦话的情况，则可能会通过遗传的方式传递给子女。如果家族中有人经常说梦话，那么孩子也有可能会出现这种情况，这是一种正常的生理现象，不需要进行特殊处理。
2.心理压力
当儿童面临学习、社交等方面的心理压力时，会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起说梦话的现象发生。对于此类患者，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。必要时也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
3.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍，其发病原因可能与遗传因素、神经递质失衡等有关。焦虑症患者的中枢神经系统一直处于高度激活状态，导致梦境内容丰富且易被唤醒。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，如舍曲林、氟西汀等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等症状，这些都可能导致梦游的发生。针对睡眠障碍，可以采取行为疗法来改善睡眠质量，包括建立规律作息时间、睡前放松技巧训练等。
5.维生素B缺乏
维生素B族是人体必需的一种营养素，能够促进神经系统的正常功能。缺乏维生素B会影响神经传导，进而影响睡眠质量和出现说梦话的症状。可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂来补充维生素B群，如多维元素片(29)。
建议关注孩子的日常饮食，保证均衡营养，有助于减少睡眠障碍的发生概率。同时，定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液学检查，监测身高增长趋势和微量元素水平，以便及时发现并干预相关问题。
2024-03-19 14:12
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