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有乙肝的人吃什么好
补充说明：有乙肝的人吃什么好
a******W 2021-08-31 16:28
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有乙肝的人可以适量食用鸡胸肉、西兰花、燕麦、酸奶和核桃，这些食物含有营养素有助于肝脏健康，但并不能替代医生的治疗建议。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含优质蛋白质，且脂肪含量较低，不会加重肝脏负担。适当食用可以为身体提供必需氨基酸，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物，在酶的作用下可转化为异硫氰酸酯类抗氧化物质，有助于抑制肝炎病毒复制。此外，其膳食纤维还可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的抗病毒作用，能够帮助减轻肝脏炎症反应。适量摄入燕麦还可以降低血脂水平，预防脂肪肝的发生。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。对于患有乙型肝炎的人来说，酸奶中的益生菌还有助于改善消化系统功能，缓解腹胀、腹泻等症状。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油酯是合成前列腺素E1的前体，而前列腺素E1具有抑制肝细胞增殖的作用。经常吃一些核桃仁还能起到补肾固精的效果，对肝肾亏虚引起的腰膝酸软也有一定治疗效果。
饮食方面宜清淡易消化，避免高脂、高糖食物如肥肉、糖果。同时，建议定期进行肝功能检查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-01 08:01
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