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中年人缺钙的症状有哪些
补充说明：中年人缺钙的症状有哪些
2021-09-01 18:12
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
中年人缺钙的症状主要包括骨质疏松、手足抽搐、睡眠质量下降等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、骨质疏松
中年人缺钙可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、活动受限等症状，还有可能会导致骨骼变形，甚至会增加骨折的风险。此时可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，补充体内所需要的钙元素。平时也需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。
2、手足抽搐
缺钙的中年人还有可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现手足抽搐、浑身乏力等症状，还有可能会导致口吐白沫。可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，补充体内所需要的钙元素。平时也需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。
3、睡眠质量下降
缺钙的中年人还有可能会导致中枢神经系统处于紊乱的状态，容易出现睡眠质量下降的情况，而且睡眠时间会比较长，严重时还有可能会导致肢体无力。可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗，比如复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，补充体内所需要的钙元素。平时也需要多注意休息，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不必要的损伤。
除此之外，还有可能会导致食欲不振、全身乏力等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2022-05-25 15:26
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