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怀孕了可以喝柠檬水么
补充说明:怀孕了可以喝柠檬水么
a******W 2021-09-01 18:14
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医生回答(1)
怀孕期间,可以适量饮用柠檬水。
柠檬水富含维生素C、钾和其他矿物质,能够为孕妇提供必需的营养素,促进铁质吸收,增强免疫力,并支持整体健康。但需注意避免过量摄入,以防引起腹泻或其他消化道不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制糖分摄入,此时不建议过多食用含糖饮料或食物,包括柠檬水。
孕期饮食应均衡且多样化,以满足母体与胎儿发育所需的营养。同时,保持充足的水分摄取也很重要,但避免喝冰镇柠檬水,以免刺激肠胃。
2024-02-13 00:26
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