发病时间：不清楚
最近老做噩梦怎么回事
补充说明：最近老做噩梦怎么回事
a******W 2021-09-01 18:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近老做噩梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦增多的情况。睡前适当泡脚有助于放松身体和心情，改善睡眠质量，减少做噩梦的发生频率。
2.压力过大
当个体面临过多的压力时，会导致神经系统的兴奋性增高，从而影响睡眠质量，导致做噩梦的现象发生。适当的运动锻炼如慢跑、游泳等可以促进血液循环，缓解压力，改善睡眠质量。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张不安的状态中，晚上睡觉时容易受到外界刺激，进而产生梦境内容较为恐怖的情况。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪的影响，改善睡眠质量。
4.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统功能活动减弱，植物神经紊乱，因此会出现失眠多梦的症状。药物治疗是主要手段，抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等可调节神经递质平衡，提高睡眠质量。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等，由于脑组织受损，可能会引起睡眠障碍，导致做噩梦的情况发生。针对脑部器质性疾病的治疗需遵医嘱使用阿昔洛韦片、甲钴胺片等药物进行针对性处理。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳。必要时，可以在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂来调理睡眠，改善症状。
2024-01-11 16:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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