发病时间：不清楚
怀孕胃里难受怎么缓解
补充说明：怀孕胃里难受怎么缓解
a******W 2021-09-02 18:12
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕胃里难受可以尝试饮食调整、腹部按摩、适量运动、补充维生素B6、服用孕期专用胃药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过摄入清淡、易消化的食物来缓解胃部不适，如燕麦片、蒸蛋等。因为此类食物不会增加肠胃负担，有助于减轻孕期常见的恶心呕吐等症状。
2.腹部按摩
使用指腹对肚脐周围进行顺时针方向打圈按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解因孕期激素变化引起的消化不良及相应的不适感。
3.适量运动
建议孕妇每天进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，每次持续20-30分钟。体育锻炼能提高身体新陈代谢水平，增强食欲，同时还有助于降低压力，进而减轻胃部不适的症状。
4.补充维生素B6
可通过口服维生素B6制剂或食用富含该营养素的食物，如香蕉、鳄梨等，来提升体内含量。维生素B6具有调节神经系统的作用，在一定程度上可缓解妊娠期的恶心呕吐反应；但不宜过量摄取以防出现平衡失调或其他潜在风险。
5.服用孕期专用胃药
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下服用一些孕期专用的胃药，如铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等。这些药物可以中和过多的胃酸，缓解胃部烧灼感和不适感，但需按说明书规定剂量使用。
孕期胃部不适可能与激素水平变化有关，但也可能是其他并发症的表现，因此应密切监测相关症状并及时就医。必要时，医生可能会推荐进行超声检查以评估胎儿状况。
2023-12-30 04:42
举报向医生提问
健康问答
