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糖尿病人的饮食疗法
补充说明：糖尿病人的饮食疗法
a******W 2021-09-02 18:11
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人的饮食疗法主要包括合理膳食、控制总热量、注意饮食均衡、少食多餐等。
1、合理膳食
合理膳食是指在平衡膳食的基础上，根据患者的身体状况和营养需求，制定合理的饮食方案。糖尿病人的饮食要多样化，避免偏食，可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养。此外，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。
2、控制总热量
糖尿病人的每日总热量需要根据自身的体重和活动量来确定，建议每日摄入的总热量为糖尿病人维持正常的活动消耗，避免过多摄入热量，有助于控制血糖。
3、注意饮食均衡
糖尿病人还要注意饮食均衡，避免吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
4、少食多餐
糖尿病人每日的饮食量要合理分配，少食多餐，有利于血糖的控制。同时还要注意饮食的时间，可以在两餐之间加餐，避免出现低血糖的情况。
5、其他
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉等，以免加重病情。
糖尿病人平时还要注意多喝水，可以促进新陈代谢，有利于血糖的控制。如果出现了血糖升高的情况，患者可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍、格列齐特等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-09-02 23:53
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