发病时间:不清楚
补充说明:青蛙趴可以改善骨盆倾斜吗
2021-08-10 14:20
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青蛙趴通常不能改善骨盆倾斜。因为青蛙躺下的优点是可以伸展大腿内侧的肌肉和韧带以塑造完美的腿部形状同时为裤裆开口打下基础,这样在交叉时不会太疼。如果患者在躺下之前没有做好准备,可能会导致肌肉和韧带拉伤。此外青蛙一步一步地躺下,动作规范,逐渐加大力度。建议坚持每天躺下十分钟以上,练习二十天以取得良好效果。
2021-08-15 15:03
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