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桔子皮泡脚的功效与作用
补充说明：桔子皮泡脚的功效与作用
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
桔子皮泡脚具有祛风止痒、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、滋润皮肤等功效与作用。但桔子皮属于食物，若将其作为药物使用时，需要咨询医生以确保安全有效。
1.祛风止痒
因为桔子皮中含有一定的挥发油和黄酮类物质，这些成分具有一定的镇静、抗炎作用，能够起到祛风止痒的效果。适量用桔子皮泡脚可以减轻瘙痒症状，对于湿疹等皮肤病有一定的辅助治疗效果。但不宜过量使用，以免引起皮肤过敏反应。
2.促进血液循环
因为桔子皮中的营养物质能刺激足部血管扩张，增加血流量，从而达到促进血液循环的目的。适当用桔子皮泡脚有助于下肢静脉曲张的恢复，也可以预防下肢深静脉血栓形成。但是注意不要时间太长，否则可能会导致头晕等症状发生。
3.缓解疲劳
由于桔子皮含有维生素C以及多种矿物质元素，这些物质被身体吸收后可参与能量代谢过程，有助于缓解因长时间站立或走路引起的腿部酸痛和疲劳感。经常用桔子皮水泡脚对身体健康有好处，但在出现外伤时最好不要使用。
4.改善睡眠质量
睡前用桔子皮泡脚可以使紧张了一天的神经得以放松，促进副交感神经兴奋，有利于诱导睡眠。坚持用桔子皮泡脚一段时间后，通常会发现入睡困难的情况得到改善。但是在睡觉前要注意避免进行剧烈运动。
5.滋润皮肤
使用桔子皮泡脚可以为足部补充水分，减少干燥起皮的现象发生。平时可以用桔子皮煮水泡脚，还可以加入适量的食盐或者白醋来增强效果。但是要控制好温度和时间，以免烫伤皮肤。
需要注意的是，在使用桔子皮泡脚时应注意时间不宜过长，一般建议不超过30分钟，以避免对皮肤产生不良影响。此外，如存在皮肤疾病或其他健康问题，应咨询医生后再考虑是否使用桔子皮进行浸泡。
2024-03-05 07:29
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
