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菠菜和鱼能一起吃吗
补充说明：菠菜和鱼能一起吃吗
2021-09-04 23:44
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
菠菜和鱼通常可以一起吃。一般如果对这两种食物不过敏，菠菜和鱼可以一起吃。补充身体营养，菠菜和鱼一起适量食用，有助于补充身体缺乏的营养。鱼肉富含蛋白质、维生素、脂肪酸及矿物质等，而菠菜含有更多的水及纤维素等。与鱼一起吃菠菜可以补充身体的营养，帮助提供身体所需的能量。
2022-03-08 11:49
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