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一天吃几个核桃补肾
补充说明：一天吃几个核桃补肾
2021-09-04 23:45
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，一天吃3-5个核桃可以达到补肾的效果，但具体数量需要根据个人体质进行判断，不可一概而论。
核桃味甘、性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾、温肺、润肠的功效。如果个人出现肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精遗尿等症状，此时可以适量吃核桃进行改善。
但核桃本身属于温性食物，如果过量食用，可能会导致体内热气过盛，从而引起上火的现象。而且核桃中的油脂含量比较高，过量食用后可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。如果个人出现上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等，此时过量食用核桃，可能会导致症状加重，不利于病情的好转。
在日常生活中，建议患者可以适当吃补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、黑米等，有助于辅助改善肾虚的情况。如果患者出现肾虚的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2023-08-16 22:56
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日吃5个核桃是补肾的,生核桃能够补肾。最佳在早上和早晨吃。不要吃得太多。核桃仁每日食用23次。出现腹泻和上火。可有用地防止和医治腰膝酸软、精液滑腻、遗精、小便多数、乏力、早白、咳嗽、气短、寒战、肾虚、肠燥、排便次数缩小等症。
2021-09-05 02:42
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