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木瓜可以减肥吗

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木瓜可以减肥吗

补充说明：木瓜可以减肥吗

a******W 2021-09-05 22:17

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李文卿主治医师三甲

擅长：全科

提问

木瓜本身并没有减肥的作用。
木瓜中含有的蛋白酶有助于蛋白质分解，从而促进新陈代谢，但并不具有直接燃烧脂肪的功效。
除了摄入量外，每日运动消耗也是影响减重的因素之一。
选择食物时应考虑其营养价值与热量含量比，并结合自身身体状况制定合理的饮食计划。

2024-01-05 00:00

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