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决明子山楂泡水喝的功效减肥吗
补充说明:决明子山楂泡水喝的功效减肥吗
a******W 2021-09-05 22:27
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决明子山楂泡水适量饮用对减肥有一定帮助。
决明子山楂泡水喝有利于促进新陈代谢,改善便秘,间接消耗体内脂肪,从而达到减肥目的。
对于体质较弱或存在消化系统疾病的人群,应减少决明子与山楂的摄入量,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在使用决明子和山楂泡水时需注意适量原则,并且不宜长期大量食用,以避免潜在的风险。
2024-01-28 14:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。