发病时间:不清楚
蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?
补充说明:蚕豆热量高吗?减肥能不能吃?
a******W 2021-09-05 22:27
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医生回答(1)
蚕豆在减肥期间可以适量食用。
蚕豆中脂肪含量较低,且含有一定量的膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于控制体重。
如果个人存在蚕豆病,则不建议食用蚕豆及其制品。
对于减肥人群而言,在食用蚕豆时需注意适量原则,避免过量摄入导致热量摄入过多而影响减脂效果。
2024-01-11 01:56
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