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落枕按摩有用吗
补充说明:落枕按摩有用吗
a******W 2021-09-06 17:17
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医生回答(1)
针对轻微至中度的落枕症状,按摩是一种有效的非药物治疗方法。
按摩有助于松弛紧张的肌肉、改善血液循环及减少炎症,从而缓解疼痛和不适感。
对于严重的颈部损伤或急性期的剧烈疼痛,按摩可能会加重损伤或加剧疼痛,因此不建议在未经过专业评估的情况下进行。
在处理落枕时,应避免过度活动颈部,以免加重肌肉拉伤。同时注意休息,保证充足的睡眠时间,以促进身体恢复。
2024-02-22 05:25
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