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如何提高女性雌激素
补充说明：如何提高女性雌激素
a******W 2021-09-06 17:18
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高女性雌激素可以考虑饮食调整、运动疗法、荷尔蒙替代疗法、黄体酮疗法、维生素E补充剂等方法来实现。如果症状没有改善或者出现新的不适，建议咨询医生。
1.饮食调整
选择合适的维生素E产品作为保健品服用，遵循推荐剂量。虽然没有直接证据表明维生素E对提高雌激素有益，但其抗氧化特性可能间接发挥作用。
雌激素水平受多种因素影响，若想持续监测并优化个人状况，建议定期进行相关检查，如性激素检测。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持内分泌健康的重要手段。
2024-01-24 11:29
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