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去湿吃什么好
补充说明：去湿吃什么好
a******W 2021-09-06 17:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
去湿可以考虑食用芡实、赤小豆、薏苡仁、莲子、白扁豆等食物，但需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.芡实
芡实具有补肾固精、健脾止泻的作用，能够促进体内水液代谢，从而达到祛湿的效果。适当进食芡实还可以改善因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。此外，对于肾虚所致的腰膝酸软、失眠多梦也有一定的缓解作用。
2.赤小豆
赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，有利尿消肿的功效，因此可以起到祛湿的作用。适量食用赤小豆可辅助治疗水肿胀满、脚气浮肿等病症。另外，该品还具有解毒排脓的作用，对痈肿疗疮有一定的疗效。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，其味甘淡微寒，入肺、胃二经，有清热利湿、健脾止泻之效，故能用于治疗湿痹拘挛、筋脉拘急等症。薏苡仁还有助于消除体内的湿邪，可用于治疗泄泻、带下等症状。长期服用薏苡仁还能起到美白肌肤的作用。
4.莲子
莲子属于一种中药材，味甘涩，性平，具有益肾固精、养心安神的功效，所以对于脾虚引起的湿气重症状有一定调理效果。莲子还可用于治疗夜寐多梦、遗精、滑精、久痢不止、崩漏不止等情况。但需注意的是，本品大便燥结者忌用。
5.白扁豆
白扁豆性温，味甘，入脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，适用于湿浊中阻、脾胃虚弱所致的呕吐、腹泻等症状。白扁豆可增强机体免疫力，提高抗病能力。此外，白扁豆中的植物凝集素具有抗癌活性，有助于预防癌症的发生。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。若患者症状持续或加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-26 10:11
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
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