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做完脂肪填充吃什么脂肪存活率高
补充说明：做完脂肪填充吃什么脂肪存活率高
a******W 2021-09-07 18:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做完脂肪填充后，可以适量食用富含维生素E的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物、富含胶原蛋白的食物、富含锌的食物以及适量饮用绿茶，以辅助提高脂肪存活率。但需注意的是，食物对于脂肪存活率的提升效果有限，不能替代医生的专业评估和指导。
1.富含维生素E的食物
维生素E是一种天然抗氧化剂，能够帮助减少自由基对细胞的损害，提高脂肪细胞的存活率。适当摄入富含维生素E的食物如杏仁、鳄梨等，可增强皮肤弹性，促进伤口愈合，进而改善脂肪移植后的效果。
2.富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减少组织水肿，提高脂肪填充区域的稳定性。适宜增加深海鱼、亚麻籽油等食品的摄取量以支持脂肪存活率。长期食用可促进心血管健康。
3.富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是结缔组织的主要成分，有助于维持皮肤弹性和紧致度。推荐食用猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白的食物来提升脂肪填充效果。但需注意控制摄入量以防热量超标。
4.富含锌的食物
锌元素对于细胞分裂和生长至关重要，补充锌可以帮助加速伤口愈合并促进脂肪存活。可以选择牡蛎、核桃作为日常饮食中的锌源。补锌时应避免同时服用大量维生素C，以免影响吸收。
5.适量饮用绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，能降低炎症反应，从而提高脂肪填充后的恢复速度。每日适量饮用绿茶有利于改善皮肤质量。但是胃寒者及孕妇不宜过量饮用。
脂肪填充后，患者应在医生指导下调整饮食，避免摄入可能影响脂肪存活率的食物或饮料，例如含糖高的食物或酒精。此外，保持充足的休息和适当的运动也有助于促进脂肪的存活和融合。
2024-03-13 11:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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胃溃疡，急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变（糜烂、出血、充血、水肿）的改善。
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温中散寒，缓急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛，食欲不振，恶心呕吐；慢性浅表性胃炎见上述症状者。
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1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
