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小苏打泡脚什么好处
补充说明：小苏打泡脚什么好处
a******W 2021-09-07 18:18
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小苏打泡脚可以起到祛除角质、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳、减轻脚部异味等好处。由于小苏打属于碱性物质，建议在使用时控制好浓度，避免对皮肤产生刺激。如有脚部疾病或皮肤敏感等问题，建议咨询医生后再进行泡脚。
1.祛除角质
小苏打呈弱碱性，用其泡脚可以中和脚部的油脂及汗液中的乳酸，从而达到祛除角质的效果。可定期使用小苏打进行足部护理，以达到较好的效果。但不宜频繁使用，以免导致皮肤干燥。
2.促进血液循环
小苏打具有一定的刺激性，能够起到扩张血管的作用，在一定程度上能促进下肢血液循环。可以在晚上睡觉前使用小苏打泡脚，有助于加速血液回流至心脏，对于预防或减轻下肢水肿有一定的帮助。
3.改善睡眠质量
由于小苏打具有一定的刺激性，能够使患者感到轻微的疼痛感，进而提高患者的注意力，有利于转移对其他事物的注意力，从而达到改善睡眠的目的。建议患者在睡前适当用小苏打泡脚，以达到理想的助眠效果。
4.缓解疲劳
小苏打泡脚可以使局部毛细血管扩张，促进新陈代谢，还可以放松紧张的肌肉，从而缓解身体疲劳的症状。如果患者存在长期工作、学习引起的全身乏力症状时，可以通过增加休息时间的方式进行缓解，也可以通过听音乐等方式缓解压力。
5.减轻脚部异味
小苏打属于一种碱性的物质，而碱性物质具有一定杀菌消毒的功效，所以使用小苏打泡脚一般是可以去除脚臭的。患者平时应勤洗脚，勤换鞋袜，保持脚部清洁卫生，也有利于减轻脚部异味。
需要注意的是，小苏打泡脚并不能替代医学治疗，如足部感染等疾病引起的问题，应及时就医并接受专业治疗。此外，对于患有高血压的人群而言，由于小苏打具有一定的利尿作用，因此不建议使用小苏打泡脚，以免引起血压波动。
2024-03-10 03:28
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