发病时间：不清楚
体重减轻多少算不正常
补充说明：体重减轻多少算不正常
2021-09-06 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，体重减轻10%以上是不正常的，需要及时关注身体的变化情况。
如果日常生活中不注意饮食合理，经常吃一些油腻刺激性的食物，或者是经常吃一些高热量的食物，就会导致体重持续减轻，此时会出现身体乏力、食欲下降等症状，严重影响身体的健康。此时需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如油麦菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免经常吃油腻刺激性的食物，同时也需要及时补充含有蛋白质、维生素的食物，例如鸡蛋、瘦肉、花生等，能够补充体内所需要的多种营养成分。此外，日常生活中还需要及时到户外锻炼身体，可以促进脂肪的燃烧，有利于体重减轻。
如果体重减轻的情况比较严重，需要及时到正规的医院接受专业的治疗，避免错过治疗的最佳时间。此外，也需要及时调整自身的心态，不要产生心理上的负担。
2022-02-25 11:43
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