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麦芽糖吃了会胖吗
补充说明：麦芽糖吃了会胖吗
a******W 2021-09-08 16:16
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量吃麦芽糖一般不会引起发胖，但如果过量食用则可能造成肥胖。
麦芽糖本身并不会直接导致肥胖，因为其属于双糖类物质，在体内会被分解成单糖分子，如葡萄糖，然后被身体利用。然而，如果过量摄入麦芽糖，会导致额外的热量以脂肪的形式储存起来，从而引发肥胖。
对于易胖体质或存在代谢障碍的人群而言，即使少量食用也可能增加肥胖风险。
建议在日常饮食中均衡摄取各类食物，并结合适当的运动来管理体重。若担心麦芽糖引起的肥胖问题，可以选择低热量、高纤维的食物替代。
2024-02-10 10:00
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