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黑豆黑米桑葚核桃黑芝麻一起吃有什么作用
补充说明：黑豆黑米桑葚核桃黑芝麻一起吃有什么作用
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆黑米桑葚核桃黑芝麻一起吃能够起到润肠通便、强壮筋骨、补肾益精等作用。由于黑豆、黑芝麻、核桃当中都含有丰富的油脂 ，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的患者能起到较为显著的作用。从中医食疗的角度上来讲，黑米、桑葚通常用于改善肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、四肢无力、小便频数等症状，具有强壮筋骨、补肾益精的作用。
2022-04-20 09:55
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