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冰糖南瓜绿豆汤的作用与功效
补充说明：冰糖南瓜绿豆汤的作用与功效
2021-09-09 15:55
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冰糖南瓜绿豆汤具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等作用与功效，但是要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
冰糖南瓜绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、润肠通便
冰糖南瓜绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，同时还可以促进食物的消化与吸收。
3、辅助减肥
冰糖南瓜绿豆汤中含有大量的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用后可以产生饱腹感，从而减少高热量食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有清热解毒、补中益气等作用与功效。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2022-02-11 10:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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