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红糖红枣龙眼枸杞茶的功效
补充说明：红糖红枣龙眼枸杞茶的功效
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖红枣龙眼枸杞茶具有补血养颜、益气养血、滋补肝肾、健脾开胃、缓解疲劳等功效作用。由于红糖红枣龙眼枸杞茶的食材属性较为滋腻，因此不建议长期大量饮用，特别是对于存在高血压、高血糖等疾病的人群。
1.补血养颜
红糖、红枣、龙眼和枸杞都具有一定的铁元素含量，而铁是合成血红蛋白的重要原料。因此，适量食用上述食材有助于促进血红蛋白的合成，从而达到补血的效果。对于存在贫血或面色苍白等问题的人群，适当摄入上述食物有利于改善肤色，使皮肤看起来更加红润有光泽。
2.益气养血
红糖、红枣、龙眼和枸杞中均含有一定量的糖分及多种维生素、微量元素等营养物质，这些物质可以为身体补充能量，进而起到益气的作用；同时还可以促进血红蛋白的合成，达到养血的目的。对于气血不足引起的头晕乏力、食欲不振等症状，可适当饮用上述饮品进行调理。
3.滋补肝肾
由于红糖、红枣、龙眼和枸杞都属于中药材，其中红糖性温味甘入脾经，红枣归脾胃心经，龙眼归心脾经，枸杞归肝肾经，所以这几种食材合用能够起到滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状，上述饮品也有一定的治疗效果。
4.健脾开胃
上述四种食材中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸成分，这些物质能够刺激胃肠蠕动加快，促进消化液分泌，提高机体新陈代谢水平，进而增强食欲。对于食欲不佳、腹胀腹泻等情况，可通过增加上述食品的摄入来改善症状。
5.缓解疲劳
上述食材中的碳水化合物被分解后会转化为葡萄糖，为大脑提供能量来源，一定程度上能缓解脑力劳动者因过度用脑导致的疲惫感。对于经常熬夜加班、睡眠质量欠佳引起的身体疲乏无力现象，适当饮用上述饮品也可起到一定的缓解作用。
虽然红糖红枣龙眼枸杞茶对身体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动。此外，对于患有糖尿病的人来说，应特别注意控制红糖的摄入量。
2024-03-01 12:09
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
