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当归桂圆红枣煮鸡蛋的功效与作用
补充说明：当归桂圆红枣煮鸡蛋的功效与作用
2021-09-10 15:52
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
当归、桂圆、红枣煮鸡蛋具有补气养血、养心安神、健脾养胃等功效，可以起到改善气血不足、脾胃虚弱、睡眠质量差等作用，但需要注意在医生的指导下食用。
1、补气养血
当归、桂圆、红枣都具有补气养血的功效，其中当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，而桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有养血安神、补中益气等功效。因此，当归、桂圆、红枣煮鸡蛋可以起到补气养血的作用。
2、养心安神
其中当归具有养血安神、润肠通便的功效，可以改善气血不足引起的心悸、失眠、多梦等症状，而桂圆具有养心安神、补中益气等功效，红枣还具有养血安神的作用。因此，当归、桂圆、红枣煮鸡蛋可以起到养心安神的作用。
3、健脾养胃
鸡蛋中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，如食欲不振、消化不良等。因此，当归、桂圆、红枣煮鸡蛋可以起到健脾养胃的作用。
除此之外，当归、桂圆、红枣煮鸡蛋还具有补虚益精、养血安神的作用。但需要注意，这类食物需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-21 14:36
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
