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每天吃冰糖会不会发胖
补充说明:每天吃冰糖会不会发胖
a******W 2021-09-10 15:56
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医生回答(1)
每天适量食用冰糖不会发胖,但过量食用可能会导致发胖。
冰糖含有一定的热量,若每日摄入的总热量大于消耗的总热量,则会导致多余热量转化为脂肪储存于体内,进而引起发胖。
如果个体在进食冰糖的同时进行了适当的运动锻炼,且能够保持均衡饮食,那么即使每天吃冰糖也不会出现明显的发胖现象。
日常生活中注意控制冰糖的摄入量,并结合自身的身体状况适当增加体育锻炼,有利于身体健康。
2024-01-03 00:43
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