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坐月子可以喝什么饮料果汁
补充说明：坐月子可以喝什么饮料果汁
2021-09-10 15:53
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子期间可以适量的喝菠萝啤、苹果醋、茶叶水等饮料，但要避免饮用过多。
1、菠萝啤
菠萝啤是菠萝和水为主要成分构成的，菠萝啤中含有较多的维生素C和矿物质，可以有效的补充人体所需要的营养物质，而且菠萝啤中含有较多的水分，可以辅助缓解口渴，同时菠萝啤味道略甜，可以改善产妇在坐月子期间引起的烦躁心情。
2、苹果醋
苹果醋中含有较多的有机酸，可以增进食欲，有利于胃肠的消化吸收，而且苹果醋中含有多种维生素，可以辅助增强产妇的免疫力，同时也有利于子宫的恢复，所以产妇在坐月子期间可以适量的喝苹果醋。
3、茶叶水
茶叶水中含有较多的维生素、氨基酸等营养物质，具有提神醒脑的功效，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，而且茶叶水中含有较多的铁元素，可以辅助缓解产妇在坐月子期间出现的贫血现象。
但是要注意避免饮用过多，以免对胃肠道造成刺激，出现胃肠道不适症状，从而影响产妇的身体健康，甚至会影响婴儿的正常生长发育。坐月子期间也要注意多吃一些蛋白质丰富的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，促进乳汁的分泌。
2023-06-15 22:17
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子可以适当饮用一些鲜榨蔬果汁。但需注意不宜饮用过多，且应尽量选择温热的饮料或果汁。避免饮用冷饮及寒凉性质的水果制成的果汁，如梨、西瓜等，以免引发自身不适等症状。坐月子期间不宜饮用可乐、雪碧等碳酸饮料，以及含有酒精、咖啡因的饮料。碳酸饮料中含有的磷酸等成分可影响钙质吸收，还易导致身体浮肿；酒精、咖啡因等成分还可通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的发育。
2023-03-29 19:29
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