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晚上吃山楂片能减肥吗
补充说明：晚上吃山楂片能减肥吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃山楂片不能减肥。
晚上吃山楂片不能减肥，主要是因为进食时间与食物种类的关系。晚上进食可能会导致能量储存增加，进而引起体重上升；而山楂片本身含有一定量的糖分和卡路里，如果过量摄入也会增加热量负担。
晚上适量食用低脂、低糖的山楂制品有助于促进消化，但并不能直接起到减肥的作用。
在考虑减肥时，应关注饮食均衡，并结合适当的运动以确保身体状况良好。同时需注意避免过度节食或依赖单一食品来达到预期效果。
2024-03-22 03:16
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