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淫羊藿枸杞泡水的功效
补充说明：淫羊藿枸杞泡水的功效
a******W 2021-09-10 15:55
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于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
淫羊藿枸杞泡水具有补肾阳、强筋骨、健胃消食、养肝明目以及提高机体免疫力等功效作用。由于淫羊藿和枸杞均为中药材，如需长期服用，建议咨询医生以避免潜在的不良反应。
1.补肾阳
淫羊藿具有补肾壮阳的作用，而枸杞性平味甘入肾经，两者合用可增强补肾效果。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可通过适量食用滋补肾脏的食物如黑芝麻、桑葚等来辅助缓解。
2.强筋骨
由于淫羊藿和枸杞都具有一定的补益肝肾作用，因此对于肝肾不足所致的筋骨痿弱有一定的改善作用。对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、下肢无力等症状具有一定缓解效果。可以适当进食富含蛋白质及钙质的食物如鸡蛋、牛奶等以辅助缓解不适症状。
3.健胃消食
因为枸杞子能够促进消化液分泌，增进食欲，而淫羊藿则有促进胃肠蠕动的作用，从而达到健胃消食的效果。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀便溏等情况。平时可以通过调整饮食结构或增加运动量来改善肠胃功能。
4.养肝明目
因为枸杞子能滋养肝肾之阴，而淫羊藿则能温补肝肾之阳，二者合用有助于调和阴阳，进而起到养肝明目的作用。可用于缓解因长期熬夜、过度用眼引起的眼睛干涩、视力模糊等问题。建议患者注意眼部卫生，避免长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕。
5.提高机体免疫力
淫羊藿具有抗疲劳、抗氧化等多种生物活性成分，这些成分对免疫系统有益，能够增强机体的抵抗力。经常服用淫羊藿枸杞泡水可以帮助身体抵抗疾病侵袭，减少感染发生率。可以从食物中获取营养素如维生素C、锌等来支持免疫健康。
需要注意的是，虽然淫羊藿枸杞泡水对人体有许多好处，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，孕妇应谨慎使用，以免影响胎儿发育。
2024-03-26 09:47
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