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桂格燕麦片可以直接吃吗
补充说明：桂格燕麦片可以直接吃吗
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
桂格燕麦片可以直接吃，但是不建议大量食用。
桂格燕麦片是一种低糖、高能量的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。直接吃可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以辅助预防便秘。但是不建议大量食用，否则可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用桂格燕麦片后，出现腹胀、腹痛等症状，可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。如果效果不明显，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以适当多吃富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等。
2022-03-18 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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