发病时间:不清楚
减肥期间生理期可以多吃吗
补充说明:减肥期间生理期可以多吃吗
a******W 2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
减肥期间生理期时,可以适当多摄入一些高蛋白、低脂的食物,如鸡蛋、牛奶等,但应避免暴饮暴食。
减肥期间生理期时,由于体内激素水平变化,新陈代谢加速,食欲增加,适量摄入高蛋白、低脂食物有助于维持机体正常代谢,同时不会导致额外的热量摄入,有利于控制体重。
如果在减肥期间出现经期不适症状,如痛经或水肿,则应注意减少盐分摄入量,以免加重上述不适症状。
减肥期间生理期时,饮食调整需配合轻度至中度运动,以促进血液循环,缓解经期不适,并保持身体健康。
2024-03-26 23:08
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
西沙必利片
1增加胃肠动力,可用于胃轻瘫综合征,或上消化道不适,但X线、内窥镜检查阴性的症状群,特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉(上腹部灼痛)。2胃-食道反流,包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动,作为慢性便秘病人的长期治疗。
艾附暖宫丸
理气养血,暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥