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猕猴桃汁的功效与作用
补充说明:猕猴桃汁的功效与作用
2021-09-09 15:54
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猕猴桃汁的功效与作用一般有补充营养、缓解便秘、增强免疫力等。
1、补充营养
猕猴桃汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养。
2、缓解便秘
猕猴桃汁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解便秘。
3、增强免疫力
猕猴桃汁中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,一定程度上可以增强免疫力。
除此之外,还具有增强食欲、美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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