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反季节草莓孕妇能吃吗
补充说明：反季节草莓孕妇能吃吗
2021-09-09 15:54
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以吃反季节草莓，但需要注意适量。
反季节草莓是一种观叶植物，也是一种营养价值比较高的水果。反季节草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。而且反季节草莓味道酸甜可口，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的现象。因此，孕妇可以适量食用反季节草莓。
但需要注意的是，反季节草莓中含有一定的草酸，过量食用可能会对孕妇的身体健康造成不利影响。此外，反季节草莓中还含有较多的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，容易增加妊娠期糖尿病的风险。因此，孕妇在食用反季节草莓时需要注意适量。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，例如苹果、西红柿等，平时也可以进行适当的体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2022-03-08 09:43
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