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每天喝葛粉有什么功效与作用
补充说明：每天喝葛粉有什么功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天适量喝葛粉具有清热解毒、健胃生津、抗氧化、降血脂以及缓解更年期症状等功效与作用。由于葛粉可能会影响血压和血糖水平，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.清热解毒
葛根中含有的黄酮类物质具有一定的抗菌、抗病毒作用，能有效抑制多种病原体的生长繁殖。适用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等病症。可将葛粉加入适量温水调匀后直接口服。
2.健胃生津
葛粉含有丰富的膳食纤维和淀粉酶，能够促进消化液分泌，改善胃肠功能。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。建议患者饭前服用效果更佳。
3.抗氧化
葛粉中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。长期适量摄入葛粉有助于保持皮肤健康和年轻状态。一般可以直接冲泡或与其他食材搭配食用。
4.降血脂
葛粉所含有的异黄酮类物质能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇含量。适用于预防心血管疾病的发生和发展。可在医师指导下进行调整用量。
5.缓解更年期症状
葛粉中含有大豆苷元等植物雌激素成分，能够平衡体内雌激素水平，减轻潮热、盗汗等绝经前后综合症的症状。适合女性在更年期期间调节内分泌失衡。可根据自身情况适当增加摄入量。
需要注意的是，葛粉性寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对葛粉过敏的人群禁止食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-05 13:00
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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