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维生素B9是叶酸吗
补充说明：维生素B9是叶酸吗
2021-09-13 15:15
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
维生素B9一般是指叶酸，不是维生素B9。维生素B9是一种水溶性维生素，在食物中广泛存在，如谷物、干豆类、蛋黄、鳝鱼以及香蕉、猕猴桃等水果中。
维生素B9是人体重要的辅酶，可以参与氨基酸的代谢、神经递质的合成以及胶原蛋白和组织细胞间质的合成，还可以促进血红蛋白的合成，是人体细胞生长和繁殖的重要元素。缺乏维生素B9可能会导致巨幼细胞贫血、口腔炎、舌炎、食欲不振、神经功能障碍等疾病。因此，在日常生活中可以多食用富含维生素B9的食物，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等蔬菜水果，以及动物肝脏、牛奶等富含维生素B9的食物。必要时，维生素B9缺乏的患者可以在医生指导下使用维生素B9片剂、注射剂等药物进行治疗。
此外，在使用药物期间，患者需要严格遵医嘱使用，避免盲目用药，以免引起不良反应。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-01-21 14:00
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