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治疗晚上睡觉打鼾用什么方法？
补充说明：治疗晚上睡觉打鼾用什么方法？
a******W 2021-09-13 19:17
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗晚上睡觉打鼾用什么方法？在平常生活能够采用以下方法减少打呼噜：能够睡眠采用侧卧位，转变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽大概不要喝酒不要喝浓茶、咖啡，也不要服食某些药品由于酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药品都会使呼吸变得浅因此慢，并使肌肉比平时更加松弛造成咽部软组织更简单阻碍气道；养成按时锻炼的习惯减少体重加强肺功能。
2021-09-14 04:27
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗晚上睡觉打鼾用什么方法？在日常生活可以采取下列办法减轻打鼾：可以睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能。
2021-09-14 04:27
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