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吃哪些水果可以降血压
补充说明：吃哪些水果可以降血压
2021-09-13 17:06
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
通常情况下，吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果可以辅助降血压。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以起到辅助降血压的效果。
2、香蕉
香蕉的含糖量比较高，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养成分，适当食用也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以辅助降血压。
除此之外，患者还可以吃山楂、橙子等水果。但食物并不能起到治疗疾病的作用，如果患者出现血压高的情况，建议及时就医，需要在医生指导下服用降血压类药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。另外，患者需要注意避免吃油脂含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等。
2022-02-23 16:20
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