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青少年近视有什么方法矫治
补充说明：青少年近视有什么方法矫治
a******W 2021-09-16 18:07
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青少年近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法进行矫治。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下活动。户外强光有助于延缓眼轴增长，从而预防近视的发生和发展；反之，长时间近距离用眼容易导致眼轴加速增长，进而诱发近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长要监督孩子做到“一尺、一拳、一寸”，即读书写字时眼书距离保持30厘米左右，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔的手指与笔尖的距离为一寸。正确的读写姿势有利于缓解眼部肌肉紧张状态，减轻因过度使用眼睛而引起的视力下降。
3.眼镜矫正
当验配师对患者进行验光后，会根据患者的度数制作相应的眼镜框及镜片，并指导患者正确佩戴眼镜。眼镜能够帮助纠正视力异常，使光线聚焦于视网膜上形成清晰物象，从而改善近视症状。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种眼部运动和训练，如注视追踪练习、集合松弛练习等，旨在增强眼球协调性和调节能力。这些训练可以帮助提高视觉系统的功能，减少视觉疲劳，从而减缓近视的发展进程。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术调整角膜曲率，以改变眼睛的焦距，一般需要在成年后进行。此手术适合度数稳定的近视患者，可迅速改善裸眼视力，但需考虑术后可能出现干眼症等问题。
除了上述治疗方法外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，应注意营养均衡，适量摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果以及坚果，以支持眼睛健康。
2024-03-01 20:50
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